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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吳昕、吳莫愁加盟 《新舞林大會》變蹦迪秀 : 由東方衛視和燦星製作聯合打造的大型原創明星舞蹈節目《新舞林大會》，將於22日播出。節目組連續三天宣布近10位明星舞者，讓網友應接不暇，近日更是一口氣曝光五位重磅加盟的綜藝、音樂屆大咖——劉維、喬杉、吳昕、吳莫愁、董力，誓要將《新舞林》變成一場歡樂蹦迪秀！ 鳳凰娛樂報導，劉維身上自帶歡樂舞蹈因子，在各大節目中的自創魔性舞蹈數不勝數，「娘」版殭屍舞，金色泰國舞，嘟拉舞…，吸睛程度不輸程瀟、王一博等「舞擔」偶像，每一個都被網友瘋轉成為爆款視頻。 有緣的是，曾在節目中被劉維Cos過的的吳莫愁也來了，原版和模仿者的相遇會碰撞出怎樣的火花呢？畢竟人稱「中國版Lady gaga」的吳莫愁在拚氣場這件事上可從來沒輸過。作為力量與性感並存的唱跳型女歌手，吳莫愁的唱跳表演自帶一股迷人的霸氣，加上誇張的造形和表情，讓人過目難忘。她本人對待舞蹈也非常刻苦，曾坦言「練高難度舞蹈累到吐血，也要對得起喜歡自己的觀眾。」 據報導，吳昕的舞蹈水平一直是個迷一樣的存在，她在《快樂大本營》中的「划水」式舞蹈常常被觀眾吐槽「肢體不協調」、「舞癡」，然而去年，吳昕早年間的一段新疆舞視頻被網友翻出，身穿黃色維族服裝的她靈動輕盈，被大讚「漂亮不輸佟麗婭」。雖然沒有和其他明星舞者一樣過硬的舞蹈功底，但吳昕的舞就和她本人一樣，總是充滿了自信和歡樂，感染力極強。 相比起舞蹈水平不甚穩定的吳昕，董力、喬杉才是本屆《新舞林》最讓人驚訝的明星嘉賓。董力外形出眾，擁有191的優越身高，單是站著就是讓少女們尖叫的「人間荷爾蒙」，會唱歌會吹薩克斯，帶孩子更是一絕，卻從未見過他跳舞，因此參加《新舞林大會》對董力來說可以說是巨大的挑戰，讓人不禁為他捏一把汗。
天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量 : （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。 改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。 如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。 早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要 趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。 又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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